Att förlora nära och kära rankas som livets största stresshändelse. Sorg är ingen sjukdom, men kan förvisso ge sjukdom eller sjukdomskänsla. Det har vårt forskarlag vid Geriatriken på Sahlgrenska Universitetssjukhuset i Göteborg funnit som en röd tråd i vårt Änkeprojekt. Ingen torde väl heller undgå en sorgesituation någon gång i livet. Reaktionernas mångfald visar också att den ena sorgen inte är den andra lik; det finns ingen gyllene medelväg för att sörja "rätt". Med träning och kunskap lär man sig ändå att se skillnader mellan normalt och patologiskt sörjande. Detta är viktigt inte minst för att kunna stödja eller behandla på adekvat sätt. Oftast behöver stödjaren vara välutbildad för ett sådant yrke eller åtagande, särskilt om det handlar om mer komplicerad sorg.
Men den dagliga omgivningen kring en förlustdrabbad människa - eller den sörjande själv - kan ha nytta av att skaffa sig egen kunskap om sorgens många ansikten. Även igenkännandet när man läser en text om sorg kan vara ett led i en helande process efter en svår förlust. Därför har vi i Änkeprojektet tagit fram en liten handbok om sorg som baseras både på vår egen och andras forskning omkring sorgens villkor, omfattande både psykologiska, fysiska, sociala och existentiella reaktioner vid sorg.
Vi vill sprida handboken för egenläsning eller som litteratur i en kurs eller samtalsgrupp. Den får gratis länkas, laddas ner och skrivas ut efter egen önskan. Den finns också som ett tryckt häfte (60 sidor) för 40 kronor och kan beställas via nedanstående mailadress.
För Änkeprojektet, februari 2009
Agneta Grimby
Med.Dr, Leg.Psykolog
Geriatrik Sahlgrenska
Sahlgrenska Universitetssjukhuset
Bruna stråket 11B
413 45 Göteborg
Tel. 031-812491
agneta.grimby@telia.com