WEBVTT
1
00:00:01.040 --> 00:00:02.799
Här kommer några till tips
2
00:00:02.799 --> 00:00:05.799
från oss i fältgruppen till er föräldrar:
3
00:00:06.280 --> 00:00:09.619
Att vara tonårsförälder kan vara omvälvande
4
00:00:09.619 --> 00:00:12.679
och upplevelsen kan ibland vara att man som föräldrar
5
00:00:12.679 --> 00:00:16.179
är näst intill onödiga i sitt barns liv.
6
00:00:16.179 --> 00:00:17.760
Men det är helt fel!
7
00:00:18.079 --> 00:00:21.280
Ni föräldrar är i de allra flesta fall
8
00:00:21.280 --> 00:00:23.859
de absolut viktigaste personerna
9
00:00:23.859 --> 00:00:26.960
i en tonårings liv. Så ge inte upp!
10
00:00:26.960 --> 00:00:30.480
Ni kan påverka ungdomen trots att de ibland
11
00:00:30.480 --> 00:00:33.479
är både avvisande och ovilliga att prata.
12
00:00:33.859 --> 00:00:39.280
Några tips vi brukar ge till er föräldrar när det gäller
13
00:00:39.280 --> 00:00:45.100
att minska risker att ungdomen hamnar i saker
14
00:00:45.100 --> 00:00:47.719
är att börja tidigt med att bygga upp
15
00:00:47.719 --> 00:00:50.039
en bra trygg relation till er ungdom.
16
00:00:50.479 --> 00:00:53.920
Skapa goda förutsättningar för samtal.
17
00:00:53.920 --> 00:00:59.340
Lyssna noga och viktigast av allt: Visa engagemang.
18
00:00:59.619 --> 00:01:02.140
Det är viktigt att vara en god förebild
19
00:01:02.140 --> 00:01:04.319
och också leva som vi lär.
20
00:01:04.319 --> 00:01:07.319
Ofta är det inte vad vi säger utan vad vi gör.
21
00:01:07.480 --> 00:01:10.939
Sen är det viktigt med fritidsintressen.
22
00:01:10.939 --> 00:01:13.000
Göra saker tillsammans.
23
00:01:13.000 --> 00:01:16.000
Gå på bio, hitta på roliga saker.
24
00:01:16.920 --> 00:01:20.560
Fatta gemensamma regler tillsammans med ungdomen
25
00:01:20.560 --> 00:01:23.599
om vad som skall gälla i er familj
26
00:01:23.599 --> 00:01:28.519
och vilka konsekvenserna blir om reglerna inte följs.
27
00:01:28.519 --> 00:01:32.159
Händer det akuta saker och man blir orolig
28
00:01:32.159 --> 00:01:37.359
så agerar man ofta på fel sätt.
29
00:01:37.359 --> 00:01:40.680
Så därför är det bra att ha redan bestämt
30
00:01:40.680 --> 00:01:42.680
vad konsekvenserna blir.
31
00:01:43.620 --> 00:01:47.780
Lär ditt barn att de alltid har rätt att säga nej.
32
00:01:47.780 --> 00:01:51.719
Våga vara vuxen och vid behov en besvärlig förälder.
33
00:01:51.719 --> 00:01:54.719
Ungdomar förväntar sig och behöver det.
34
00:01:55.319 --> 00:01:58.799
Gör en överenskommelse med din ungdom:
35
00:01:58.799 --> 00:02:01.480
Vad ska du göra? Vilken tid kommer du hem?
36
00:02:01.480 --> 00:02:05.299
Ska vi hämta dig? Vilka ska du tillsammans med?
37
00:02:05.299 --> 00:02:07.939
Ska din tonåring sova över hos en kompis?
38
00:02:07.939 --> 00:02:11.500
Ring kompisarnas föräldrar och kolla att det stämmer.
39
00:02:12.080 --> 00:02:15.319
Lämna aldrig din ungdom ensam hemma
40
00:02:15.319 --> 00:02:17.460
utan någon annan vuxen tittar till.
41
00:02:17.460 --> 00:02:21.800
Det finns stor risk att de hamnar i en ohållbar situation.
42
00:02:24.080 --> 00:02:27.280
Och var vaken och beredd att hämta din tonåring
43
00:02:27.280 --> 00:02:29.020
om det behovet finns.
44
00:02:29.319 --> 00:02:32.699
Var extra uppmärksam när det behövs
45
00:02:32.699 --> 00:02:36.580
och bygg nätverk och håll kontakt med andra föräldrar.
46
00:02:37.520 --> 00:02:39.819
Det är viktigt att tolka signalerna
47
00:02:39.819 --> 00:02:42.020
och vara uppmärksam på förändringar,
48
00:02:42.020 --> 00:02:45.860
som exempelvis: Det börjar gå sämre i skolan,
49
00:02:45.860 --> 00:02:47.879
ungdomen byter umgänge,
50
00:02:47.879 --> 00:02:51.039
många av de gamla kompisarna försvinner,
51
00:02:51.039 --> 00:02:54.039
man slutar med fritidsaktiviteterna,
52
00:02:54.060 --> 00:02:58.560
ungdomen hänger mer ute och stänger ofta in sig på rummet,
53
00:02:58.560 --> 00:03:01.500
mer eller kanske mindre pengar,
54
00:03:01.500 --> 00:03:05.560
har exempelvis kläder som man inte känner igen,
55
00:03:05.560 --> 00:03:10.860
sämre hälsa, man ser sjuk ut och humöret går upp och ner.
56
00:03:10.860 --> 00:03:13.340
Matvanorna förändras.
57
00:03:13.340 --> 00:03:15.439
Man kan hitta saker på rummet
58
00:03:15.439 --> 00:03:17.659
som kan användas till droganvändning,
59
00:03:17.659 --> 00:03:20.319
exempelvis rizzlapapper.
60
00:03:20.819 --> 00:03:23.139
Man har börjat röka
61
00:03:23.139 --> 00:03:25.719
och har en ungdom börjat röka
62
00:03:25.719 --> 00:03:28.680
så är det också lättare att testa annat,
63
00:03:28.680 --> 00:03:35.039
för man har redan skapat en beroendehjärna när man röker.
64
00:03:35.939 --> 00:03:38.139
Men det är inte alltid lätt att veta
65
00:03:38.139 --> 00:03:40.180
om förändringarna beror på droger
66
00:03:40.180 --> 00:03:42.379
eller vanliga att hon tonårsproblem.
67
00:03:42.379 --> 00:03:45.979
Men det är ändå viktigt att ta oron på stort allvar
68
00:03:45.979 --> 00:03:48.400
och lita på sin magkänsla.
69
00:03:48.659 --> 00:03:52.300
Och prata med barnet om de förändringar man ser
70
00:03:52.300 --> 00:03:54.319
och den oro jag känner.
71
00:03:54.759 --> 00:03:59.759
Sen är det också jätteviktigt att skaffa kunskap om alkohol
72
00:03:59.759 --> 00:04:03.699
och andra droger för att kunna möta upp och argumentera
73
00:04:03.699 --> 00:04:07.219
i samtalen man har tillsammans med sin ungdom.
74
00:04:07.780 --> 00:04:10.500
Om du skulle upptäcka att din ungdom
75
00:04:10.500 --> 00:04:13.500
har använt någon form av drog.
76
00:04:13.500 --> 00:04:15.620
Undvik panik.
77
00:04:15.620 --> 00:04:17.160
Ta reda på mer.
78
00:04:17.160 --> 00:04:20.699
Fråga. Be ungdomen berätta:
79
00:04:20.699 --> 00:04:25.220
Varför provade du? Med vilka? Hur man känslan?
80
00:04:25.220 --> 00:04:28.819
Vad tänkte du? Vad kände du efteråt?
81
00:04:28.819 --> 00:04:34.060
Och tillsammans hitta en strategi och hur man kan gå vidare,
82
00:04:34.060 --> 00:04:37.060
men också ställa rimliga krav.
83
00:04:37.540 --> 00:04:40.720
Och jätteviktigt att inte isolera sig,
84
00:04:40.720 --> 00:04:44.240
utan prata med kompisarnas föräldrar
85
00:04:44.240 --> 00:04:46.819
Det är sällan att ungdomen i ett tidigt skede
86
00:04:46.819 --> 00:04:49.819
sitter själv och testar droger.
87
00:04:50.560 --> 00:04:54.899
Och det vi brukar säga sist men inte minst viktigt:
88
00:04:54.899 --> 00:04:57.899
Håll ut och håll om.
89
00:04:58.579 --> 00:05:02.139
Och tveka inte att söka stöd och hjälp.