WEBVTT
1
00:00:00.640 --> 00:00:02.819
Maria Lindahl heter jag och jag är socionom
2
00:00:02.819 --> 00:00:04.620
och jobbar på en verksamhet som heter
3
00:00:04.620 --> 00:00:07.219
Ingången alkohol och drogrådgivning
4
00:00:07.759 --> 00:00:09.619
Och vi på Ingången vi möter barn
5
00:00:09.619 --> 00:00:12.480
och ungdomar mellan 12 och 22 år
6
00:00:12.480 --> 00:00:15.380
och deras närstående kring frågor som gäller
7
00:00:15.380 --> 00:00:18.379
tobak, alkohol och andra droger.
8
00:00:19.160 --> 00:00:21.980
Jag ska prata om bruk, missbruk och beroende
9
00:00:21.980 --> 00:00:25.579
Hur vet vi att bruket håller på att bli ett problem och att
10
00:00:25.579 --> 00:00:28.260
vi håller på att utveckla ett missbruk eller ett beroende?
11
00:00:28.260 --> 00:00:31.800
Jag ska prata om beroendehjärnan och belöningssystemet
12
00:00:31.800 --> 00:00:35.600
och hur de kan se ut när ungdomar börjar med droger.
13
00:00:35.600 --> 00:00:37.119
Och sen kommer jag avsluta med
14
00:00:37.119 --> 00:00:40.119
att prata om risk och skyddsfaktorer.
15
00:00:43.060 --> 00:00:46.299
När jag illustrerar hur ett bruk övergår till ett missbruk
16
00:00:46.299 --> 00:00:47.780
och senare till ett beroende
17
00:00:47.780 --> 00:00:51.500
så brukar jag använda mig av drogen: alkohol,
18
00:00:51.500 --> 00:00:53.000
därför att det är den drog
19
00:00:53.000 --> 00:00:56.179
som flest människor kan relatera till.
20
00:00:56.179 --> 00:00:58.679
Om man tittar på Folkhälsomyndighetens siffror
21
00:00:58.679 --> 00:01:02.500
så säger de att 77 % av alla vuxna i Sverige
22
00:01:02.500 --> 00:01:05.500
använder alkohol mer eller mindre ofta.
23
00:01:06.959 --> 00:01:09.700
Så varför använder vi då alkohol?
24
00:01:09.700 --> 00:01:13.159
För att må bättre, för att vi får en belöning av det
25
00:01:13.159 --> 00:01:15.739
och när man frågar vuxna, och även ungdomar,
26
00:01:15.739 --> 00:01:19.200
så brukar de säga att: För att det är gott,
27
00:01:19.200 --> 00:01:23.299
för att fira, det är fest, det ger gemenskap.
28
00:01:23.299 --> 00:01:26.579
Det kan vara traditioner, det kan också vara grupptryck.
29
00:01:26.579 --> 00:01:29.400
De kan också vara för att koppla av.
30
00:01:29.400 --> 00:01:31.200
Ungdomar brukar också lägga till
31
00:01:31.200 --> 00:01:33.780
att det är lite spännande och lite farligt
32
00:01:33.780 --> 00:01:36.780
och lite vuxet så där att dricka alkohol.
33
00:01:38.079 --> 00:01:41.579
Så hur vet vi då när bruket av alkohol övergår
34
00:01:41.579 --> 00:01:44.939
till att bli ett bekymmer, till att bli missbruk?
35
00:01:46.560 --> 00:01:49.239
När vi dricker och har ett missbruk,
36
00:01:49.239 --> 00:01:52.180
så mår vi fortfarande lite bättre, men vårt
37
00:01:52.180 --> 00:01:57.060
normalmående vandrar successivt till att bli allt sämre.
38
00:01:57.060 --> 00:02:01.719
Vi kanske dricker mer och oftare än vad vi har tänkt,
39
00:02:01.719 --> 00:02:04.299
vi har svårt att sluta när vi har börjat,
40
00:02:04.299 --> 00:02:06.859
vi kanske dricker flera dagar i rad,
41
00:02:06.859 --> 00:02:09.159
våra närstående börjar påpeka att,
42
00:02:09.159 --> 00:02:12.979
men du hur är det med alkoholen egentligen för dig?
43
00:02:12.979 --> 00:02:15.340
Vi får en toleransökning,
44
00:02:15.340 --> 00:02:19.120
vi behöver mer av samma drog för att få effekt.
45
00:02:19.120 --> 00:02:21.580
Vi kanske får abstinens dagen efter
46
00:02:21.580 --> 00:02:24.900
och behöver ta en återställare.
47
00:02:24.900 --> 00:02:27.900
Vi känner sug och längtan och mycket av tiden
48
00:02:27.900 --> 00:02:31.719
går åt till att planera för vårat drickande.
49
00:02:31.719 --> 00:02:35.020
Vi kanske gömmer alkohol, burkar och flaskor,
50
00:02:35.020 --> 00:02:36.860
trixar och fixar på olika sätt.
51
00:02:36.860 --> 00:02:41.500
Svårt också att kanske klara jobb och skola på ett bra sätt.
52
00:02:41.500 --> 00:02:43.300
Vi kanske sjukskriver oss på måndagar
53
00:02:43.300 --> 00:02:45.259
för att vi är bakfulla,
54
00:02:45.259 --> 00:02:48.259
men vi säger att vi har magsjuka eller nåt annat.
55
00:02:49.639 --> 00:02:53.319
Hur ser det då ut när missbruket går över
56
00:02:53.319 --> 00:02:57.360
till beroendesjukdom och alkoholberoende?
57
00:02:57.699 --> 00:03:00.840
Jo då skulle jag säga att: Man mår ständigt dåligt,
58
00:03:00.840 --> 00:03:04.199
att man dricker för att fungera och den egna viljan
59
00:03:04.199 --> 00:03:07.840
räcker inte till för att styra drickandet.
60
00:03:07.840 --> 00:03:09.840
Och man har gjort otaliga försök
61
00:03:09.840 --> 00:03:12.840
att begränsa eller sluta utan att lyckas.
62
00:03:14.500 --> 00:03:19.199
Vad är då beroendesjukdom? Beroende det är en
63
00:03:19.199 --> 00:03:24.819
förvärvad kronisk förändring av hjärnans belöningssystem.
64
00:03:24.819 --> 00:03:27.479
Om med beroendesjukdom så brukar vi säga att
65
00:03:27.479 --> 00:03:29.240
det handlar om beroende av tobak,
66
00:03:29.240 --> 00:03:32.560
alkohol och andra droger och spel.
67
00:03:32.560 --> 00:03:35.340
Sen finns det också beteenden som kan skapa beroende
68
00:03:35.340 --> 00:03:38.060
och som liknar beroendesjukdom.
69
00:03:38.060 --> 00:03:39.400
När det gäller ungdomar
70
00:03:39.400 --> 00:03:42.319
är det framförallt skärmberoende som vi stöter på,
71
00:03:42.319 --> 00:03:47.240
men det kan vara sex, porr, shopping, arbete eller träning.
72
00:03:49.080 --> 00:03:52.259
Hur många är det som har problem med alkohol?
73
00:03:52.259 --> 00:03:54.900
Och hur många barn i Sverige drabbas?
74
00:03:54.900 --> 00:03:57.819
För ni vet att det här med beroendesjukdom
75
00:03:57.819 --> 00:04:00.539
drabbar inte bara den beroende, den som har sjukdomen,
76
00:04:00.539 --> 00:04:03.539
utan det drabbar också människor runt omkring
77
00:04:03.539 --> 00:04:05.939
och det är väldigt många som far illa.
78
00:04:05.939 --> 00:04:08.840
Man brukar säga att ca en miljon människor i Sverige
79
00:04:08.840 --> 00:04:10.879
har bekymmer med alkohol.
80
00:04:10.879 --> 00:04:13.599
Allt ifrån att man har ett riskdrickande
81
00:04:13.599 --> 00:04:15.740
till att man har utvecklat ett beroende
82
00:04:15.740 --> 00:04:17.720
och en beroendesjukdom
83
00:04:17.720 --> 00:04:21.399
Man brukar säga att 20 % av alla barn i Sverige,
84
00:04:21.399 --> 00:04:24.180
ungefär 430 000 barn,
85
00:04:24.180 --> 00:04:26.220
har någon gång under uppväxten
86
00:04:26.220 --> 00:04:29.120
minst en förälder med alkoholproblem,
87
00:04:29.120 --> 00:04:30.879
och det är alltså vart femte barn
88
00:04:30.879 --> 00:04:34.980
och ungefär 5 barn i varje normal klass.
89
00:04:37.560 --> 00:04:40.319
Varför blir vi då beroende?
90
00:04:40.319 --> 00:04:44.759
Jag sa tidigare att beroendet handlar om att
91
00:04:44.759 --> 00:04:50.879
en förvärvad kronisk förändring av hjärnans belöningssystem.
92
00:04:50.879 --> 00:04:55.439
Och varför har vi ett belöningssystem och hur fungerar det?
93
00:04:57.420 --> 00:05:01.160
Vi har ett belöningssystem i hjärnan som utsöndrar dopamin,
94
00:05:01.160 --> 00:05:04.480
ett slags må bra hormon,
95
00:05:04.480 --> 00:05:07.420
som gör att när vi gör aktiviteter som gynnar oss
96
00:05:07.420 --> 00:05:08.860
och som vi mår bra av,
97
00:05:08.860 --> 00:05:11.720
till exempel har sex för att reproducera oss,
98
00:05:11.720 --> 00:05:14.500
äta dricka eller röra på oss,
99
00:05:14.500 --> 00:05:17.399
så får vi en utsöndring av dopamin som gör att vi mår bra
100
00:05:17.399 --> 00:05:21.899
och som gör att vi vill återupprepa det här beteendet.
101
00:05:24.220 --> 00:05:29.420
Alla droger påverkar belöningssystemet
102
00:05:29.459 --> 00:05:33.500
och gör att det blir en skjuts på dopaminet
103
00:05:33.500 --> 00:05:38.220
Och här ser vi proportionerna mellan naturliga ting som mat,
104
00:05:38.220 --> 00:05:43.319
som är den här lilla bumpen längst ner, eller kullen,
105
00:05:43.319 --> 00:05:46.060
eller sex, den röda kullen.
106
00:05:46.060 --> 00:05:50.519
Jämfört med högt beroendeframkallande droger som
107
00:05:50.519 --> 00:05:53.620
till exempel amfetamin eller opiater heroin,
108
00:05:53.620 --> 00:05:58.779
som är det här blå berget vi ser, den kurvan.
109
00:05:58.779 --> 00:05:59.800
Och då förstår ni
110
00:05:59.800 --> 00:06:03.399
vilken lustupplevelse intag av amfetamin kan ge,
111
00:06:03.399 --> 00:06:04.920
och det är inte meningen
112
00:06:04.920 --> 00:06:09.480
att vi ska känna den här absoluta euforin
113
00:06:09.480 --> 00:06:14.259
som en kraftfullt beroendeframkallande drog kan ge.
114
00:06:16.519 --> 00:06:22.379
Det som händer det är att det blir en obalans i hjärnan.
115
00:06:22.379 --> 00:06:25.100
För det vi mår bra av det vill vi göra igen.
116
00:06:25.100 --> 00:06:26.399
Vi vill återupprepa.
117
00:06:26.399 --> 00:06:30.240
Har man provat en drog och fått världens lustupplevelse,
118
00:06:30.240 --> 00:06:31.759
då vill vi göra det igen.
119
00:06:31.759 --> 00:06:33.160
Har jag ätit en chokladkaka,
120
00:06:33.160 --> 00:06:34.639
som det är det godaste jag har provat,
121
00:06:34.639 --> 00:06:38.180
så vill jag ha den igen imorgon eller kanske på lördag.
122
00:06:38.180 --> 00:06:40.639
Men det som händer det är att efter en tid med droger
123
00:06:40.639 --> 00:06:42.899
så känner hjärnan av
124
00:06:42.899 --> 00:06:44.980
att det är för mycket utsöndring av dopamin,
125
00:06:44.980 --> 00:06:46.980
det är en obalans.
126
00:06:46.980 --> 00:06:50.199
Och det gör att dopaminutsöndringen minskar
127
00:06:50.199 --> 00:06:53.160
allteftersom droganvändandet fortgår
128
00:06:53.160 --> 00:06:56.060
och jag får mindre och mindre lustupplevelse
129
00:06:56.060 --> 00:06:58.600
allt eftersom jag använder drogen.
130
00:06:58.600 --> 00:07:01.319
Och det gör att jag måste droga mer och oftare
131
00:07:01.319 --> 00:07:04.980
och jag provar annat och börja blanda och använda.
132
00:07:04.980 --> 00:07:07.459
För hjärnan minns hur bra jag mådde
133
00:07:07.459 --> 00:07:10.459
i början av mitt droganvändande.
134
00:07:11.019 --> 00:07:12.680
När jag då slutar med drogen, så
135
00:07:12.680 --> 00:07:16.319
har jag ett belöningssystem som inte fungerar som det ska.
136
00:07:16.779 --> 00:07:20.660
Jag får ingen lustupplevelse av naturliga aktiviteter
137
00:07:20.660 --> 00:07:24.519
som sex eller mat eller träning och så vidare.
138
00:07:24.519 --> 00:07:27.300
Och det gör att livet blir ganska tråkigt och trist.
139
00:07:27.300 --> 00:07:29.480
Jag kanske blir deprimerad, nedstämd.
140
00:07:29.480 --> 00:07:32.480
Jag kanske till och funderar på att inte vilja leva.
141
00:07:33.480 --> 00:07:34.279
Men det som är bra,
142
00:07:34.279 --> 00:07:36.819
och som jag brukar säga till mina ungdomar som jag möter,
143
00:07:36.819 --> 00:07:38.439
det är att att hjärnan är plastisk
144
00:07:38.439 --> 00:07:40.019
och den kan återhämta sig.
145
00:07:40.019 --> 00:07:44.120
Den repar sig. Om man lever livet som man gjorde innan,
146
00:07:44.120 --> 00:07:46.579
att man gör de här roliga sakerna.
147
00:07:46.579 --> 00:07:49.120
Man tränar, man har sex, man äter gott,
148
00:07:49.120 --> 00:07:51.699
man umgås med vänner som mår bra av
149
00:07:51.699 --> 00:07:53.920
fastän man kanske inte tycker att det är så roligt,
150
00:07:53.920 --> 00:07:55.860
så kommer hjärnan igen
151
00:07:55.860 --> 00:07:59.220
och man börjar känna lust igen till naturliga ting.
152
00:07:59.220 --> 00:08:03.240
Men man får leva med minnet av hur bra man mådde
153
00:08:03.240 --> 00:08:06.240
i början av sitt droganvändade.
154
00:08:06.939 --> 00:08:08.779
Och det kan vara en sorg såklart
155
00:08:08.779 --> 00:08:12.560
att veta att man aldrig kan få uppleva det igen.
156
00:08:14.759 --> 00:08:19.100
Så hur ser det då ut när ungdomar börjar med droger
157
00:08:19.100 --> 00:08:21.680
och börjar använda droger?
158
00:08:21.680 --> 00:08:24.180
Vi på Ingången alkohol- och drogrådgivning
159
00:08:24.180 --> 00:08:27.779
vi använder oss av något som vi kallar för droglinjen,
160
00:08:27.779 --> 00:08:29.620
där vi samtalar med ungdomar om
161
00:08:29.620 --> 00:08:32.580
Vilken är den första drog du använt?
162
00:08:32.580 --> 00:08:33.980
Vilka var du tillsammans med?
163
00:08:33.980 --> 00:08:36.919
Hur tänkte du? Hur var det?
164
00:08:36.919 --> 00:08:38.740
Fram till dags datum,
165
00:08:38.740 --> 00:08:40.360
den dag vi sitter och samtalar med varandra
166
00:08:40.360 --> 00:08:42.480
och då ritar jag en linje på tavlan
167
00:08:42.480 --> 00:08:45.340
för att det ska bli tydligt och klart.
168
00:08:45.340 --> 00:08:46.279
Och det här gör vi för
169
00:08:46.279 --> 00:08:49.100
att få en gemensam bild av droganvändandet,
170
00:08:49.100 --> 00:08:52.879
men också så klart för att motivera till förändring.
171
00:08:53.600 --> 00:08:56.879
Den första drog de flesta ungdomar som vi möter använder,
172
00:08:56.879 --> 00:08:59.240
det brukar vara tobak.
173
00:08:59.240 --> 00:09:05.179
Oftast är det cigaretter, nån gång i 12 till 15-årsåldern.
174
00:09:05.179 --> 00:09:09.200
Vi vet att nikotinet är oerhört beroendeframkallande,
175
00:09:09.200 --> 00:09:13.759
Det är lika beroendeframkallande som heroin opiater.
176
00:09:13.759 --> 00:09:14.820
Och det går väldigt väldigt snabbt.
177
00:09:14.820 --> 00:09:17.100
Och det berättar våra ungdomar att på några månader
178
00:09:17.100 --> 00:09:21.740
så känner man att man behöver snus eller cigaretter.
179
00:09:22.440 --> 00:09:23.600
Det vi också vet
180
00:09:23.600 --> 00:09:27.000
är att i och med beroendeutvecklingen av nikotin
181
00:09:27.000 --> 00:09:29.679
så bygger man en beroendehjärna
182
00:09:29.679 --> 00:09:32.179
som gör att man också lättare blir beroende
183
00:09:32.179 --> 00:09:34.500
och får bekymmer med andra droger.
184
00:09:37.080 --> 00:09:39.919
Den andra drogen som våra ungdomar brukar prova
185
00:09:39.919 --> 00:09:41.639
är oftast alkohol,
186
00:09:41.639 --> 00:09:45.000
ibland är det också det omvända att alkoholen kommer först.
187
00:09:45.000 --> 00:09:48.559
Och min erfarenhet det är att tobak och alkohol kommer-
188
00:09:48.559 --> 00:09:50.460
Har man blivit nyfiken på en av drogerna
189
00:09:50.460 --> 00:09:52.639
så är man nyfiken på den andra.
190
00:09:52.639 --> 00:09:57.139
Det kan vara vid samma tillfälle eller några veckor emellan.
191
00:09:57.139 --> 00:10:00.240
Vet vi vi att ju tidigare-
192
00:10:00.240 --> 00:10:03.240
Ju yngre man är när man provar alkohol,
193
00:10:03.240 --> 00:10:08.620
ju mer och oftare kommer man att dricka senare i livet.
194
00:10:08.620 --> 00:10:10.240
Och större risk alltså
195
00:10:10.240 --> 00:10:12.799
att utveckla ett missbruk och ett beroende.
196
00:10:12.799 --> 00:10:15.559
Så kan vi skjuta upp alkoholdebuten
197
00:10:15.559 --> 00:10:18.460
så kommer risken för missbruk och beroende att minska,
198
00:10:18.460 --> 00:10:20.220
det vet vi.
199
00:10:21.980 --> 00:10:25.620
Den tredje drogen som en del ungdomar provar,
200
00:10:25.620 --> 00:10:27.139
det är cannabis.
201
00:10:27.139 --> 00:10:32.720
Hasch och marijuana, hascholja eller cannabisolja,
202
00:10:32.720 --> 00:10:36.919
som man röker och man blandar det med tobak.
203
00:10:36.919 --> 00:10:41.100
Vet vi att första gången en ungdom provar cannabis
204
00:10:41.100 --> 00:10:43.559
så gör man det under tonårstiden
205
00:10:43.559 --> 00:10:46.980
och man man gör det första gången påverkad av alkohol.
206
00:10:46.980 --> 00:10:49.200
Så kan vi skjuta upp alkoholdebuten
207
00:10:49.200 --> 00:10:54.440
så minskar också risken för att ungdomarna provar cannabis.
208
00:10:54.440 --> 00:10:56.559
Och kan vi skjuta upp alkoholdebuten till 20,
209
00:10:56.559 --> 00:10:58.379
så är risken minimal
210
00:10:58.379 --> 00:11:02.980
att ungdomarna utvecklar ett narkotikaberoende.
211
00:11:05.840 --> 00:11:08.600
Andra droger som våra ungdomar använder,
212
00:11:08.600 --> 00:11:14.220
de vi möter på Ingången, det är då ecstasy,
213
00:11:14.220 --> 00:11:20.399
det är Tramadol, LSD, Amfetamin,
214
00:11:20.399 --> 00:11:23.940
kan vara toppslätskivlingar, svamp.
215
00:11:23.940 --> 00:11:26.659
Generellt så kan man säga att ungdomar,
216
00:11:26.659 --> 00:11:28.419
om man har börjat prova droger
217
00:11:28.419 --> 00:11:30.919
och börjar bli nyfiken och intresserad,
218
00:11:30.919 --> 00:11:33.559
så använder man det som finns på festen.
219
00:11:33.559 --> 00:11:36.559
Har man druckit sprit, man är lite påverkad,
220
00:11:36.559 --> 00:11:40.840
och så finns det piller på bordet så tar man det som finns.
221
00:11:42.720 --> 00:11:47.919
Riskfaktorer för att utveckla ett beroende.
222
00:11:49.539 --> 00:11:52.159
Alla droger är beroendeframkallande
223
00:11:52.159 --> 00:11:56.740
och använder vi en drog tillräckligt länge
224
00:11:56.740 --> 00:11:59.460
i tillräckligt hög utsträckning och i tillräcklig mängd
225
00:11:59.460 --> 00:12:03.139
så kommer alla av oss att få bekymmer till följd av drogen.
226
00:12:03.139 --> 00:12:06.320
Det ligger liksom drogens natur.
227
00:12:06.320 --> 00:12:09.279
Men sen finns det vissa individer som har en eller flera
228
00:12:09.279 --> 00:12:12.860
riskfaktorer som ökar risken för beroendeutveckling.
229
00:12:13.379 --> 00:12:16.019
Och det första är arv. Där vet vi att
230
00:12:16.019 --> 00:12:20.080
har jag en förälder med missbruk eller beroende så ökar
231
00:12:20.080 --> 00:12:24.200
risken att jag har ärvt sårbarheten för beroendeutveckling.
232
00:12:24.200 --> 00:12:26.799
Och det är inte konstigare än att jag kan ärva en dålig syn
233
00:12:26.799 --> 00:12:28.480
eller en svag rygg.
234
00:12:28.899 --> 00:12:31.700
Har jag två föräldrar så ökar risken ännu mer
235
00:12:31.700 --> 00:12:33.600
och därför pratar vi alltid med familjerna
236
00:12:33.600 --> 00:12:35.639
om hur det ser ut i deras familj
237
00:12:35.639 --> 00:12:38.139
för att ungdomarna ska ska veta om att
238
00:12:38.139 --> 00:12:41.779
du bör vara extra försiktig och extra rädd om dig.
239
00:12:42.460 --> 00:12:45.320
Miljön är viktig.
240
00:12:45.320 --> 00:12:48.279
Har jag föräldrar som kopplar av med alkohol
241
00:12:48.279 --> 00:12:49.259
eller andra droger
242
00:12:49.259 --> 00:12:51.840
som firar med alkohol eller andra droger
243
00:12:51.840 --> 00:12:54.519
som löser konflikter på det sättet
244
00:12:54.519 --> 00:12:58.960
och som kan hanterar livet och livets motgångar
245
00:12:58.960 --> 00:13:02.039
och svårigheter med alkohol till exempel,
246
00:13:02.039 --> 00:13:03.519
så är ju det jag lär mig
247
00:13:03.519 --> 00:13:06.299
och jag kanske inte få de skillsen,
248
00:13:06.299 --> 00:13:07.600
de förmågorna som behövs
249
00:13:07.600 --> 00:13:09.299
för att lösa en konflikt till exempel,
250
00:13:09.299 --> 00:13:13.120
eller hantera mina känslor utan alkohol.
251
00:13:13.740 --> 00:13:16.460
Tillåtande attityd från vuxna.
252
00:13:16.460 --> 00:13:19.919
Tidigare så sa vi att ungdomar gör inte som vi säger,
253
00:13:19.919 --> 00:13:21.440
de gör som vi gör
254
00:13:21.440 --> 00:13:23.799
och de ligger såklart en viss sanning i det.
255
00:13:23.799 --> 00:13:27.039
Men vi har sett väldigt tydligt i forskningen att
256
00:13:27.039 --> 00:13:29.860
när det gäller alkohol och tobak har det jättestor betydelse
257
00:13:29.860 --> 00:13:31.799
att vi har tydlig-
258
00:13:31.799 --> 00:13:34.980
Ett tydligt budskap att: Du får inte dricka,
259
00:13:34.980 --> 00:13:38.480
du får inte röka förrän du är 18, då bestämmer du själv.
260
00:13:38.480 --> 00:13:40.100
Det går inte lära ungdomar
261
00:13:40.100 --> 00:13:41.679
att dricka lagom eller dricka lite
262
00:13:41.679 --> 00:13:44.679
utan det vil lär dem är att dricka alkohol.
263
00:13:45.039 --> 00:13:48.919
Våld eller konflikter i hemmet ökar risken,
264
00:13:48.919 --> 00:13:51.360
ganska lätt att förstå.
265
00:13:51.360 --> 00:13:54.139
Bristande skolresultat och skolavhopp.
266
00:13:54.139 --> 00:13:58.240
Det här är en oerhört viktig riskfaktor med skolan.
267
00:13:58.240 --> 00:14:01.799
Att börjar ungdomar få svårt att hänga med,
268
00:14:01.799 --> 00:14:04.879
dom förstår inte vad som sägs på lektionerna
269
00:14:04.879 --> 00:14:06.700
så börjar man skolka, komma sent,
270
00:14:06.700 --> 00:14:09.559
man börjar kanske vara nere på stan och hänga med andra
271
00:14:09.559 --> 00:14:12.240
som har svårigheter och med äldre.
272
00:14:12.240 --> 00:14:14.259
Och man träffar dem som använder droger
273
00:14:14.259 --> 00:14:17.259
och som kanske begår kriminella handlingar och så vidare.
274
00:14:17.860 --> 00:14:23.620
Bristande skolresultat och skolavhopp, en stor riskfaktor.
275
00:14:23.620 --> 00:14:27.179
Personlighet är också en riskfaktor. Och här är det-
276
00:14:27.179 --> 00:14:30.179
Jag har mött framförallt de här kicksökarna.
277
00:14:30.179 --> 00:14:33.720
De som små klättrar högt och cyklar fort
278
00:14:33.720 --> 00:14:34.659
och skrapar upp armar och ben
279
00:14:34.659 --> 00:14:35.899
och gillar de här kickarna
280
00:14:35.899 --> 00:14:40.139
som kanske skateboard eller andra aktiviteter ger.
281
00:14:40.139 --> 00:14:41.399
De har en större risk
282
00:14:41.399 --> 00:14:44.179
eftersom att drogen ger den här kicken.
283
00:14:44.179 --> 00:14:46.799
Men även ängsliga personlighetstyper.
284
00:14:46.799 --> 00:14:49.399
Och där har jag framförallt träffat tjejer faktiskt
285
00:14:49.399 --> 00:14:52.120
som har gömt vodkan under sängen, som kanske druckit
286
00:14:52.120 --> 00:14:54.700
för att våga sig iväg till skolan på morgonen
287
00:14:54.700 --> 00:14:56.559
och för att kunna sova på kvällen.
288
00:14:57.240 --> 00:15:00.100
Tidigt normbrytande beteende, också en risk.
289
00:15:00.100 --> 00:15:04.340
Att man följer inte de överenskommelser och lagar och regler
290
00:15:04.340 --> 00:15:09.139
som man har i kamratkretsen, på dagis, på skolan,
291
00:15:09.139 --> 00:15:10.940
hemma och i samhället
292
00:15:10.940 --> 00:15:13.860
man kanske slåss, man kanske snattar,
293
00:15:13.860 --> 00:15:16.080
man kanske inte passar tider,
294
00:15:16.080 --> 00:15:18.980
man kanske tränger sig osv
295
00:15:18.980 --> 00:15:20.460
Psykiatriska diagnoser,
296
00:15:20.460 --> 00:15:24.200
och här vet vi att ju allvarligare psykiatrisk diagnos,
297
00:15:24.200 --> 00:15:27.879
ju större risk också för missbruk och beroendeutveckling
298
00:15:27.879 --> 00:15:30.019
och sen gäller ju såklart det omvända också
299
00:15:30.019 --> 00:15:31.860
att har jag ett missbruk och beroende,
300
00:15:31.860 --> 00:15:36.639
så kommer det också en psykisk ohälsa på köpet.
301
00:15:37.259 --> 00:15:40.200
Neuropsykiatrisk diagnos, ADHD,
302
00:15:40.200 --> 00:15:44.360
och den ligger ju i adhds natur med
303
00:15:44.360 --> 00:15:46.620
impulskontrollssvårigheter,
304
00:15:46.620 --> 00:15:48.759
att man inte tänker på konsekvenser
305
00:15:48.759 --> 00:15:51.019
och man söker kickar.
306
00:15:51.019 --> 00:15:54.559
Att man är ung vid debuten, det pratade jag tidigare om.
307
00:15:54.559 --> 00:15:56.820
Att det är en positiv upplevelse
308
00:15:56.820 --> 00:15:59.679
behövs ju såklart för att jag ska fortsätta med det.
309
00:15:59.679 --> 00:16:03.500
Och att det finns tillgång, tillfälle och umgänge.
310
00:16:04.019 --> 00:16:06.559
Och där finns det ju all anledning för föräldrar
311
00:16:06.559 --> 00:16:09.500
och andra vuxna att lära känna ungdomens kamrater
312
00:16:09.500 --> 00:16:12.279
och lära känna dennes föräldrar kanske
313
00:16:12.279 --> 00:16:15.700
kolla upp lite vilka de är tillsammans med.
314
00:16:15.700 --> 00:16:18.320
Kanske också samtala med ungdomen om hur mår
315
00:16:18.320 --> 00:16:20.220
när de är tillsammans med Kalle eller Stina
316
00:16:20.220 --> 00:16:23.120
och hur blir det för dig när du är med henne eller honom
317
00:16:23.120 --> 00:16:24.659
och hur känns det i magen?
318
00:16:24.659 --> 00:16:27.659
Finns det andra som du kanske hellre ska umgås med?
319
00:16:29.259 --> 00:16:33.919
Så skyddsfaktorer det är alltså de faktorer
320
00:16:33.919 --> 00:16:37.980
som minskar betydelsen av riskfaktorerna.
321
00:16:37.980 --> 00:16:39.639
Och som också såklart då
322
00:16:39.639 --> 00:16:43.559
minskar risken för missbruk och beroendeutveckling.
323
00:16:43.559 --> 00:16:44.120
Och det här är-
324
00:16:44.120 --> 00:16:47.200
När jag pratar med ungdomar om mål. Vad ska vi jobba med?
325
00:16:47.200 --> 00:16:49.580
Vad ska vi jobba mot? Vad vill du förändra?
326
00:16:49.580 --> 00:16:52.120
Så är det den här ordningen som de brukar säga:
327
00:16:52.120 --> 00:16:55.120
familj, skola, kompisar och fritid.
328
00:16:55.120 --> 00:16:58.019
Och när det gäller familjen så handlar det såklart om
329
00:16:58.019 --> 00:17:00.379
goda relationer i familjen,
330
00:17:00.379 --> 00:17:03.200
att man lyssnar på varann med respekt,
331
00:17:03.200 --> 00:17:05.279
att föräldrarna finns där och guidar
332
00:17:05.279 --> 00:17:08.099
ch sätter adekvata gränser och regler,
333
00:17:08.099 --> 00:17:09.940
att man har ett drogfritt hem,
334
00:17:09.940 --> 00:17:11.759
och att om man som föräldrar dricker,
335
00:17:11.759 --> 00:17:14.019
att man faktiskt förvarar alkoholen på ett sånt sätt
336
00:17:14.019 --> 00:17:16.920
som gör att ungdomen och ungdomens kompisar
337
00:17:16.920 --> 00:17:18.500
inte får tag på alkoholen
338
00:17:18.500 --> 00:17:20.500
och att budskapet såklart ska vara att:
339
00:17:20.500 --> 00:17:23.059
nej du får inte dricka och röka.
340
00:17:23.500 --> 00:17:26.220
Skolan, där handlar det om att få lyckas,
341
00:17:26.220 --> 00:17:30.180
att kravnivån är uppnåelig -
342
00:17:30.180 --> 00:17:32.220
att ungdomen få lyckas helt enkelt.
343
00:17:32.220 --> 00:17:33.380
Att det är tryggt.
344
00:17:33.380 --> 00:17:35.500
Att man har kompisar som man känner sig trygg med
345
00:17:35.500 --> 00:17:36.720
och som man tycker om.
346
00:17:36.720 --> 00:17:39.200
Att man har någon vuxen som man litar på.
347
00:17:39.200 --> 00:17:42.019
En bra relation till lärare
348
00:17:42.019 --> 00:17:45.579
och såklart att skolan också drogfri
349
00:17:45.579 --> 00:17:49.500
och även när det gäller då snus och cigaretter.
350
00:17:50.140 --> 00:17:52.759
Kompisar, att man har kompisar som man tycker om
351
00:17:52.759 --> 00:17:54.980
och som man respekterar och man har roligt med.
352
00:17:54.980 --> 00:17:57.980
Och som respekterar och tycker om en tillbaks.
353
00:17:58.400 --> 00:18:03.140
Och det sista är då fritid, att man har meningsfull fritid
354
00:18:03.140 --> 00:18:05.680
där man få vara med
355
00:18:05.680 --> 00:18:09.140
och där man känner sig saknad om man inte där,
356
00:18:09.140 --> 00:18:11.460
där man får utveckla en stark självkänsla
357
00:18:11.460 --> 00:18:13.119
och ett starkt självförtroende.
358
00:18:13.119 --> 00:18:15.619
Också en mycket viktig skyddsfaktor.
359
00:18:15.619 --> 00:18:17.480
Och det är ju de här faktorerna
360
00:18:17.480 --> 00:18:19.920
som vi ska stärka och jobba med
361
00:18:19.920 --> 00:18:22.680
när vi ska hjälpa ungdomar att välja bort
362
00:18:22.680 --> 00:18:25.240
tobak, alkohol och droger.
363
00:18:25.779 --> 00:18:28.599
Jag jobbar alltså på Ingången alkohol- och drogrådgivningen
364
00:18:28.599 --> 00:18:31.500
tillsammans med Eva Hellgren och Leif Lundin.
365
00:18:31.500 --> 00:18:35.099
Ni får gärna ringa oss 16 53 50.
366
00:18:35.099 --> 00:18:38.519
Eller maila oss. Eller besöka våran webb.
367
00:18:38.519 --> 00:18:41.240
Och det finns ingen fråga som är för stor eller för liten
368
00:18:41.240 --> 00:18:45.059
utan ring om ni har funderingar om ni vill ha mer kunskap
369
00:18:45.059 --> 00:18:47.559
eller känner oro för eran ungdom
370
00:18:47.559 --> 00:18:50.119
eller någon ungdom i eran närhet
371
00:18:50.880 --> 00:18:52.420
Tack så mycket för mig.