Råd och restriktioner

Du och alla andra är skyldiga enligt smittskyddslagen att följa nationella och regionala råd och restriktioner när det gäller coronavirus/covid-19. Skydda dig själv och andra mot smittspridning och visa särskild hänsyn till dem som riskerar att bli allvarligt sjuka. Ditt val gör skillnad!

Nationella råd

Följ råd och restriktioner för hela landetlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster (www.krisinformation.se)

Regionala råd

Följ råd och restriktioner för Västerbottens länlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster (www.1177.se)

Regionala skärpta råd och restriktioner är en förstärkning av nationella råd på grund av hög smittspridning och hård belastning på vården i Västerbotten.

  • Umgås med få människor
    Umgås bara med personer som du bor med eller normalt träffar. Om du träffar andra personer, håll fysiskt avstånd. Umgås helst utomhus och håll avstånd även där.
  • Undvik platser med risk för trängsel
    Undvik till exempel kollektivtrafik, köpcentrum och butiker. Handla när få andra personer finns i butiker, handla ensam, håll avstånd och vistas i butiker så kort tid som möjligt.
  • Arbeta hemifrån
    Kan du inte jobba hemifrån så undvik trängsel, håll avstånd och träffa så få personer som möjligt.
    Stanna hemma om du har symtom eller tecken på covid-19,länk till annan webbplats även lindriga.
    Vilka är symtomen och vad gör jag om jag blir sjuk?länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster (1177.se)
    Hur testar jag mig för covid-19?länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster (1177.se)
  • Res inte i onödan
    Undvik onödiga resor, både i och utanför Västerbotten. Om du måste resa, gör det på ett smittsäkert sätt.
    Du ska kunna isolera dig om du blir sjuk. Planera för att undvika trängsel och undvik nya nära kontakter.
    Om du reser till Sverige från annat land: Testa dig vid ankomst och på dag 5, stanna hemma 7 dagar oavsett testresultat.
  • Använd munskydd i kollektivtrafiken
    Använd engångsmunskydd i kollektivtrafiken.
    Det gäller alla födda 2004 eller senare och alla tider på dygnet.
    Läs mer: www.tabussen.nulänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster
  • Använd engångsmunskydd i inomhusmiljö
    Använd munskydd om du måste träffa andra personer inomhus än dem du normalt träffar och om du inte kan undvika nära kontakt. Det ersätter inte rådet att undvika att träffa andra, undvika nära kontakt och hålla avstånd. I förskolor och skolor: Du som är vuxen, använd munskydd i situationer då du inte kan hålla avstånd.

Stanna hemma i väntan på provsvar

Alla barn i ett hushåll bör stanna hemma om vårdnadshavare eller syskon väntar på provsvar för covid-19. Det gäller barn från förskola till gymnasieskola. Det gäller även yngre barn med symtom som inte provtas och när familjen har varit i kontakt med någon med misstänkt covid-19.

Mer information om att stanna hemma i väntan på provsvarlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster (1177.se)

Vaccination

Läs mer om vaccination

Jobbar du/har uppdrag i en verksamhet där det pågår ett större utbrott av covid-19?

  • Undvik möten med andra människor än dem du bor med och undvik att visas i samhället utöver arbetet. Besök inte affärer, kaféer, barer, restauranger och delta inte i fritidsaktiviteter inomhus.
  • Ta hjälp med att handla mat och läkemedel, handla inte själv.

Bor du med någon som arbetar på en sådan arbetsplats?
Samma råd gäller för dig, men:

  • Du kan gå till arbete eller skola som vanligt.
  • Barn födda 2005 och senare kan delta i fritidsaktiviteter inomhus.

Råden gäller inte dig som har blivit frisk efter covid-19 under det senaste halvåret.

Mer information

Pandemilag

En ny tillfällig pandemilag ger regering och myndigheter möjlighet att begränsa verksamheter för att minska smittspridning. Det gäller till exempel allmänna sammankomster och offentliga tillställningar, fritids- och kulturverksamhet, handelsplatser, kollektivtrafik/inrikes flygtrafik och användning/upplåtelse av platser för privata sammankomster. Länsstyrelsen kontrollerar att lagen följs genom tillsyn. Verksamheter som inte följer restriktioner kan dömas till vite. Den tillfälliga pandemilagen gäller till 30 september 2021.

Källkritik är viktigt

  • Agera utifrån korrekt och saklig information.
  • Var källkritisk och sprid inte falsk information.
  • Var uppmärksam på bedragare som försöker lura dig med pandemin som förevändning, till exempel genom att erbjuda test eller vaccin.

Att bedöma informationlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster (www.msb.se)

Sidan publicerades