Stöd till äldre/riskgrupper

Du som är äldre/tillhör en riskgrupp, vistas hemma på grund av coronavirus och känner dig isolerad kan få stöd.

Promenad- och utomhussällskap

Önskar du sällskap för promenad eller vistelse utomhus, hör av dig till Frivilligcentralen så försöker vi matcha ihop dina önskemål med någon av våra volontärer.

• Hör av dig via telefon 090-77 72 15 (vardagar klockan 10.00–12.00) eller via frivilligcentralen@umea.se.

Du hittar också Frivilligcentralen på Facebook Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

Hemkörning av mat

• Bor du på landsbygden och är äldre/tillhör en riskgrupp kan du få matvaror hemkörda av din lokala butik. Läs mer om det på www.umea.se/hemsandning.
• Många mataffärer kör hem mat på beställning. Det finns också butiker på nätet som kör hem mat.
  

Leverans av böcker

Tycker du om att läsa, men har svårt att ta dig till biblioteket?
Du kan få böcker från bibliotek levererade direkt hem till dig:

Boken kommer, leverans av böcker Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (www.minabibliotek.se)

Aktiv fritid, håll dig i form

Du och alla andra ska kunna ha en aktiv fritid, även i virustider. För att må bra som äldre är det viktigt att du regelbundet tränar muskelstyrka, kondition och balans.

Aktiv fritid

Håll dig i form som senior Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (www.1177.se)