Startsida

Sporrentips i höst


  • Delta i cykel- och gåkampanj för anställda i Umeå kommun 16 september till 16 oktober (rätt period). Du kan bland annat vinna pris för flest antal registrerade resor, bästa pepp i gruppen, bästa bild, bästa cykeltips, roligaste cykelhjälmsbild med mera. Anmäl dig via hemsidan, välj länk nedan.


  • Ta med barn och/eller vänner på äventyrsstigen 800 meter längs Nydalasjön. En rolig och utmanande aktivitet mitt i naturen!


  • Fyskisk inaktivitet och rökning är två farliga saker för oss människor -påverka det du kan för din egen hälsas skull.


  • Hyr en förmånscykel (beställning gör du 1-16 september) eller få en genomgång av den cykel du redan har. 8 september, klockan 11-18 finns EcoChange på plats framför entréen till Stadshuset.


  • Koprens Challange är en träningsutmaning där arbetsplatser tävlar i lag mot andra lag i hela Sverige under 6 veckor. All motion räknas och laginsatsen är avgörande. Registrera aktiviteterna via app eller annan plattform under perioden 14 oktober till 25 november.


  • Prova en AAW (Aktiv After Work) tillsammans med kollegor/vänner!
    Ta ansvaret för tillfället själv alternativt kontakta Korpen eller andra aktörer i Umeå som erbjuder instruktörer att hya för uppiggande pauser.


  • Prova en ny sport. Vid nybörjarstart av kampsport (september eller februari) på Umeå Soo Shim bjuds du på gratis träning tre tillfällen innan beslut om du vill fortsätta. Information och anmälan på umea.sooshim.se


  • UPC's coacher leder utomhusträning i Broparken för seniorer. Sporrentips: Tisdagar och torsdagar klockan 10.00.
    Information, pris och anmälan på UPC's hemsida



Dela med dig: