Startsida Umeå kommun

Hagaparken

I Västra Hagaparken finns det träningsutrustning anpassad för äldre. Där kan du träna balans, styrka, koordination och avslappning. Instruktion finns på plats vid gymmen.

Klicka på bilderna för att se dem i större format.

Tydliga och bra instruktioner.








En så kallad fingerstege. Fingerpromenad är bra träning för finmotoriken och skön uppmjukning för stela händer.







Här kan du träna knäböj. Stela knän mår bra av att mjukas upp. Stå eller sitt och reglera själv belastningen med hjälp av stången.



Mer information