%20447x298Hemg%C3%A5rden.jpg)
Hemgårdens bad och gym
Är du ålderspensionär, 65 år och uppåt, på hel- eller halvtid? Välkommen att bada och träna i vår lugna varma miljö nära Umeälven!
Hemgårdens bad och gym är till för ditt välbefinnande.
- Bassängen är uppvärmd till 33 grader, är 16 meter lång och har ett djup på 1,25–1,85 meter.
- Omklädningsrummen och bassänglokalen är tillgänglighetsanpassade. Det finns taklyftar, stolslyft och andra hjälpmedel att tillgå.
- För att bada hos oss ska du vara självständig på land och i vatten, annars ska en ledsagare följa med.
- Styrketräna eller träna efter eget program i gymmet.
- Boka gärna tid för gyminstruktion.
- Alla röda dagar är badet stängt!
Välkommen!
Hemgården
Storgatan 22
903 21 Umeå
090-16 21 59
hemgardenbad@umea.se
Ändrade öppettider i gymmet
Mellan 4 oktober och 13 december kommer gymmet att hålla öppet kl. 7.30–9.00 på fredagar.
Träning för nybörjare
Från och med fredag 4 oktober till och med 13 december kommer det att finnas en instruktör i gymet på fredagar kl. 9–10. Detta är en del i Umeå kommuns seniorsatsning och är därför kostnadsfritt, ingen föranmälan behövs.
Anmälan till Vårens vattenträning
Från och med 7 oktober kan du anmäla dig till höstens Step up. Anmäl dig på mejl hemgardenbad@umea.se. Step up hålls två gånger i veckan, startar v. 43 och pågår under 9 veckor. Pris: 360 kr.
- Måndagar 9.45-10.45 9 platser
- Fredagar 10.00-11.00 7 platser
Vattenträning, våren 2020
Anmäl dig från och med
14/10-19.
- Start vecka 3, omfattar 9 gånger.
- Anmälan endast i Hemgårdens reception Måndag–Fredag
klockan 08.00–10.00. - Priset är 360 kr (endast kontanter), betala vid anmälan.
- Anmälan sker till dess platserna är fyllda eller senast 29 November 2019.
Du som är med i grupperna som startar vecka 43 2019 kan inte anmäla dig till denna omgång.
