Ladda batterierna med Kundaliniyoga

För dig som vill möta våren med ny energi och ett skönt lugn. Vår kurs är perfekt för dig som är nybörjare och nyfiken på yoga!

Kursen innehåller:

- yogapass med terapeutisk effekt
- djupavslappning och meditation
- anpassade övningar för alla nivåer
- val mellan att vara med i lokal eller via Zoom

Varför delta?

• Få verktyg för en mer balanserad vardag
• Upplev kombinationen av rörelse, andning och meditation
• Lär dig tekniker som stärker både kropp och sinne
• Ta med dig övningarna hem - enkelt att fortsätta självKursen innehåller:

Praktisk information:

Datum
Onsdagar, med start 21 februari (+ 4 påföljande onsdagar)

Tid
Klockan 19.15-20.15

Plats
Norrlands Kundaliniyogacenter, Storgatan 43

Ledare
Maja Tellegård, yogalärare sedan 1998 samt leg. arbetsterapeut

Pris
470 kronor - betala när du fått bekräftelsemejl med betalningsuppgifter för att säkra din plats.

Tips
- Ta med dig mjuka, gärna vita eller ljusa kläder, som du lätt kan röra dig i och gärna en vattenflaska med lock.
- Yogamattor, filtar och kuddar finns på plats.
- Ingen tidigare erfarenhet krävs för att delta.
- Välj om du vill delta på plats (Anmälan 1) eller via Zoom (Anmälan 2).

Övrigt
För frågor om kursen kontakta info@norrlandskundaliniyoga.se

Anmälan 1 - delta i lokalen

Anmälan 2 - delta via Zoom

Om kursen är fullsatt kan du anmäla dig här på reservlistan för en chans att delta på plats i lokalen.