Nyhetsarkiv

Boot camp - Golf

Det här är en PT-grupp för dig som vill skapa de bästa förutsättningar för att golfsäsongen ska bli så bra som möjligt!

Vår vattenträning är både effektiv och skonsam

Det är en träningsform som utnyttjar vattnets naturliga egenskaper – främst flytkraft och motstånd – för att bygga styrka, kondition och rörlighet.

Tips på övningar till utegymmet

Här kommer bra tips på övningar till dig som gärna tränar i utegym men är lite osäker på hur du bäst använder de olika redskapen.