Nya PT-grupper startar vecka 16!
Nu har du chans att anmäla dig till någon av vårens grupper.
Flow Bootcamp – FLOW är ett bootcamp för kvinnor över 40 år som känner att kroppen inte längre fungerar som vanligt. Vi fyller kursen med mycket information genom en app och rolig gemensam träning! Vi tränar tillsammans en gång i veckan under 10 veckor.
Vi tränar på tisdagar 17.15-18.15.
Stark start! - Det här är en PT-grupp för dig som vill komma igång med träningen på ett säkert och inspirerande sätt! Under fyra tillfällen kommer du att få bekanta dig med våra lokaler och få hjälp med rörelser som är effektiva och roliga. Kanske är du helt ny och behöver stöd för att skapa trygga träningssvanor eller så vill du ha en nytändning och söker inspiration på vad du kan göra för att ta din träning vidare!
Vi tränar på tisdagar 16.30-17.30.
Mamma-baby – Denna PT-grupp passar dig som nyligen genomgått graviditet och vill komma igång med kroppen på ett roligt och säkert sätt. Vi känner efter vad kroppen mår bra av och anpassar efter behov! Du får självklart ta med dig din bebis!
Vi tränar tillsammans på onsdagar 9.30-10.30 i Lilla hallen.
Golf Bootcamp - Det är en PT-grupp för dig som vill skapa de bästa förutsättningarna för en så stabil golfsäsong som möjligt!
Vi tränar på onsdagar 17.00-18.00!