Förebygga självmord, suicidprevention

Om någon hotar att ta sitt liv, ring 112! SOS-operatören ser till att hjälp kommer till platsen.

Har du eller någon du känner tankar om att ta ditt liv? Det finns alltid hjälp att få.

Hur kan du hjälpa någon med självmordstankar?

Misstänker du att någon i din närhet funderar på att ta sitt liv? Våga fråga. Våga prata med personen och ge dig tid att lyssna. Det är inte farligt att prata om självmord och det ökar inte risken för att personen ska ta sitt liv. Tvärtom kan ett sådant samtal förebygga självmord.

Har du tankar om självmord?

Om du har självmordstankar ska du inte hålla det för dig själv. Våga ta hjälp. Prata med någon du har förtroende för, ring en stödlinje eller sök vård. Självmordstankar är vanligt, och ingenting att skämmas över. Du är inte ensam. Det finns hjälp att få. Här är några av de nummer du kan kontakta:

1177, Vårdguiden (dygnet runt)
90101, Självmordslinjen (dygnet runt)
020-85 20 00, Föräldralinjen
020-22 22 33, Äldrelinjen
116 111, BRIS

Sidan publicerades