Fysisk aktivitet

Här berättar vi om gruppträning för personer med psykisk ohälsa. Träningarna sker i samarbete mellan Region Västerbotten och Umeå kommun.

Bassängträning

Alla kan delta.

Det är gratis att delta.

Simhallen på Västra Ersboda centrum

Onsdagar, klockan 15.00

Kontakta ledare för mer information: 070-397 84 23 (Ystarvägens boende)

Fredagar, klockan 11.00

Kontakta ledare för mer information: 070-695 02 03 (sociala stödteamet)

Bollsporter, cirkelträning och yoga

Aktiviteterna bestäms vid varje pass av deltagarna. Vi är ute så mycket som möjligt under hösten.

Ålidhemshallen, Ålidhemsskolans lilla gymnastikhall från 4 oktober. Då ses vi 15.50 för att vara omklädda och börja 16.00

Aktivitetsgruppen startar igen till hösten tisdagen den 23 augusti. Under maj-juni och augusti-september är vi ute. Vi möts 15.50 vid Hamnmagasinet vid älven. Vi går på promenad eller gör övningar ute, avgång 16.00.

Tisdagar, klockan 16.00–17.30.

Kom 15.50 för att vara klar och ombytt innan. Kontakta ledare för mer information: 076-104 69 44 (Aros) eller 090-18 84 56 (Ersboda behandlingsenhet).

Gympagrupp

Vi ses vid Umeå energi arena (Gammlia sporthall), stora entrén. Ta med vattenflaska.

Onsdagar, 12.55–14.00.

Kontakta ledare för mer information: 070-695 05 03 eller 070-236 24 16 (sociala stödteamet)