Fysisk aktivitet
Här berättar vi om gruppträning för personer med psykisk ohälsa.
Träningarna sker i samarbete mellan Region Västerbotten och Umeå kommun.
Aktiviteterna är gratis.
Om du har frågor eller vill delta kontakta ledare för respektive grupp.
Bassängträning 1
Alla kan delta.
Plats: Simhallen på Västra Ersboda centrum
Tid: Tisdagar, klockan 11.15
Ledare: Monika Sundh 070-385 56 45
Bassängträning 2
Alla kan delta.
Plats: Simhallen på Västra Ersboda centrum
Tid: Onsdagar, klockan 14.00
Ledare: Marina Mårtensson 070-397 84 23, 090-16 28 54
Bollsporter, cirkelträning och yoga
Aktiviteterna bestäms vid varje pass av deltagarna.
Plats: Ålidhemsskolans lilla gymnastikhall.
Vi ses klockan 15.50 för att vara omklädda och redo att börja klockan 16.00.
Tid: Tisdagar, klockan 16.00
Ledare: Helena Glavhammar 076-104 69 44 eller Birgitta Stadling 090-18 84 56
Kom 15.50 för att vara klar och ombytt innan vi startar klockan 16.00.
OBS! Sommarstängt juni-augusti.
Under maj och september är vi ute. Vi möts klockan 15.50 vid Hamnmagasinet vid älven. Vi går på promenad eller gör övningar ute, avgång 16.00.