Fler nyheter

Prova på fysisk aktivitet och gemenskap under Fall int’-veckan

Under vecka 40 kan du som senior prova olika fysiska och sociala aktiviteter helt kostnadsfritt, då Seniortorget tillsammans med ett 20-tal föreningar arrangerar en prova-på-vecka.

Att vara fysiskt aktiv kan bidra till både fysisk och social hälsa. Genom prova-på-veckan vill Seniortorget göra det enklare för seniorer att komma igång, träffa andra och upptäcka föreningslivet. Kanske vill du prova något helt nytt, eller återupptäcka en aktivitet du tidigare tyckt om? Förhoppningen är att veckan ska ge inspiration till en aktivitet som kan bli en del av vardagen.

Du kan bland annat prova boule, pickleball, bordtennis, curling, gåfotboll, vattengymnastik, yoga, dans, sång och olika former av styrke- och balansträning.

Kraftsamling för att förebygga fall

Prova-på-veckan är en del av kommunens förebyggande arbete för att främja hälsa, självständighet och delaktighet bland äldre och genomförs inom ramen för Fall int’-veckan. Under veckan uppmärksammas även andra delar som kan bidra till att förebygga fall, exempelvis läkemedel, hjälpmedel samt träning av styrka och balans.

Veckan genomförs i samverkan mellan bland andra Umeå kommun, Region Västerbotten, Umeå universitet, Apoteket AB och föreningslivet.

Mer information

Aktiviteterna arrangeras av föreningarna själva och riktar sig till seniorer. För vissa aktiviteter behöver du anmäla dig i förväg. På Seniortorgets webbplats hittar du samlad information om vilka aktiviteter som erbjuds, när och var de äger rum samt om du behöver anmäla dig.

Läs mer på: umea.se/provapafysiskaktivitet Länk till annan webbplats.

Kontakt
Seniortorget

090-16 65 00 seniortorget@umea.se
Besöksadress

Renmarkstorget 15
Postadress

903 26 Umeå

Öppettider:
Måndag, tisdag, torsdag, fredag, klockan 10.00–15.00
Onsdag, klockan 11.00–15.00