Hagaparken
I Västra Hagaparken finns det träningsutrustning anpassad för äldre. Där kan du träna balans, styrka, koordination och avslappning. Instruktion finns på plats vid gymmen.
Utrustning
- Tydliga och bra instruktioner.
- En så kallad fingerstege. Fingerpromenad är bra träning för finmotoriken och skön uppmjukning för stela händer.
- Här kan du träna knäböj. Stela knän mår bra av att mjukas upp. Stå eller sitt och reglera själv belastningen med hjälp av stången.