Regler, truppredskap

  • Inga redskap används utan att en behörig ledare finns på plats.
  • Lek i gropar är ej tillåtet.
  • Inga lösa redskap eller föremål (tjockmattor undantaget) får användas i gropen.
  • Inga smycken, örhängen eller piercing på redskap och i gropar, tänk på att dragkedjor på plagg kan ha sönder överdrag i gropar, vik upp så ej dragkedja blir synlig.

Trampett

  • En gymnast hoppar åt gången.
  • Innan hopp på trampett ansvarar ledaren för att se till att rätt antal fjädrar finns i trampetten. Det är viktigt att ha nog många fjädrar – annars kan trampetten skadas.
  • Innan hopp över pegasus ansvarar ledaren för att pegasus ej står på hjul och att höjden är fastsatt på korrekt sätt.
  • Det är inte tillåtet att landa på mage i hoppgropen.
  • Ledaren ansvarar för att korrekt trampett används och att inte viktgränser överskrids.
  • Ledaren ansvarar för att trampett och bord är korrekt inställda.
Trampett

Trampett

Tumblinggolv

  • Inga sportskor tillåtna på tumblinggolvet förutom skor med sula av ”mockasintyp” t.ex. tåskor för fristående/truppgymnastik och kampsportskor.
  • Det är inte tillåtet att landa på mage i hoppgropen.
  • Man får inte stå på sidokuddarna.
Tumblinggolv

Tumblinggolv

Trampolin och Trampolinlänga

  • Vid hopp till grop - endast en gymnast åt gången.
  • Vid hopp på trampolinen - endast en gymnast/aktiv åt gången (för att få vistas två utövare på trampolinen krävs att ledaren har giltig trampolinlicens från Svenska gymnastikförbundet eller Svenska skidförbundet).
  • Om någon har börjat hoppa får man inte hoppa in efter på grund av risk för snedstuds.
Trampolinlänga

Trampolinlänga

Sidan publicerades